2017.02.16
おはようございます。
今日のテーマは「健康長寿の秘密！「百寿者」を凌ぐ「超百寿者」に注目。慶応大学百寿総合研究センター」でお送りします。
【超百寿者】
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実は4日前に上記の「百寿」について記事を書いたところでしたが、わたしの調べもの兼勉強活動で「超百寿」と言う言葉に触れました。
※これは105歳以上の方を指す言葉です。
超百寿者がどれぐらいすごいか！2015年の国勢調査では100歳以上の人＝百寿者は61,763人ですが、このうち105歳以上＝超百寿者は3,916人に限られます。
この時点で百寿者を100％とした場合、超百寿者はなんと6.34％しかいません！
【超百寿者の秘密】
100歳以上生きている方で自立しているのは、約20％です。多くの方が自立生活が出来なくなります。ただこの20％の人の多くが105歳以上の方なのです。
なぜ、そこまで健康に長生きか！？慶応大学百寿総合研究センターの研究などで、多くの事が分かって来ています。
- 動脈硬化と糖尿病の人の割合が少ない
- 若い頃肥満だった人はほとんどいない
- 外出をよくする
- 社交性が高く好奇心が強い
※ただし、上記で書いた事は参考程度にして下さい。何せサンプルの超百寿者が少ないので、科学的根拠と言える調査の母体数には届いておりません。
では、また明日です。
ｂｙ Ｏｓｈｏｂｕ～
※超百寿者、日野原重明さんの本↓
