介護の道も一歩から 

介護のことを中心に、高齢問題・福祉・老後準備、それに纏わる時事を書いています。

2018-04-14から1日間の記事一覧

結局、睡眠不足(自律神経の疲れ)が老化を早めてしまうと言う話

2018.04.14 ※この記事は東京疲労・睡眠クリニック、梶本修身医院長が神戸新聞(2018.04.14)「くらし」のコーナーに寄稿された内容を参考に書いております。 今日のテーマは「結局、睡眠不足(自律神経の疲れ)が老化を早めてしまうと言う話」でお送りします…