介護の道も一歩から 

介護のことを中心に、高齢問題・福祉・老後準備、それに纏わる時事を書いています。

2017-12-12から1日間の記事一覧

老化を遅らせる「プチ減食のすすめ」医学博士、久保明さん推奨

2017.12.12 今日のテーマは「老化を遅らせる『プチ減食のすすめ』医学博士、久保明さん推奨」でお送りします。 ◆老化を進める3大要素 ●糖化 ●オーバーカロリー ●酸化 ◆プチ減食のすすめ ◆久保明先生の代表著書 ◆老化を進める3大要素 ●糖化 血液中の余分な糖…