介護の道も一歩から 

介護のことを中心に、高齢問題・福祉・老後準備、それに纏わる時事を書いています。

2018-05-08から1日間の記事一覧

運動のやり過ぎは老化を促進すると言う事実!( ゚Д゚)

2018.05.08 「運動はやり過ぎても効果ないよ!」みたいな話ならまだ良いのですが、「老化を促進しちゃう」となると、ほっておけませんね^^; 今回の記事は、神戸新聞(2018.04.21)に、東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長が寄稿されておられた情報のシ…