介護の道も一歩から 

介護のことを中心に、高齢問題・福祉・老後準備、それに纏わる時事を書いています。

2017-09-15から1日間の記事一覧

睡眠の基礎知識、睡眠不足は脳の働きを低下させ認知症につながる恐れ!

睡眠不足イラスト 2017.09.15 今日のテーマは「睡眠の基礎知識、睡眠不足は脳の働きを低下させ認知症につながる恐れ!」でお送りします。 今回は、日本睡眠学会認定医・前田均医師が睡眠の基礎について書いた記事(神戸新聞)に出合って大変勉強になったので…